POELEE DE POULET ET SES LEGUMES FONDANTS

POELEE DE POULET ET SES LEGUMES FONDANTS

  • 25 min.
  • 15 min.
  • 2 personnes
  • Facile

Informations nutritionnelles (pour 100 g): 

•    Energie : 88 kcal / 371 kj
•    Glucides : 1,2 g
•    Sucres : 0,9 g
•    Protéines : 13,7 g
•    Graisses : 3,2 g
•    Acides gras saturés : 0,4 g
•    Fibres : 0,4 g
•    Sel : 0,3 g
 

Recette originale sur https://www.croquonslavie.fr/recettes/poelee-poulet-legumes-fondants

Ingrédients

  • 100 g de champignons de Paris
  • 200 ml de Bouillon liquide Volaille MAGGI
  • 1 oignon
  • 1 carotte
  • 1 cuillerée à soupe d’huile de tournesol

Préparation

  • Etape 1

    Emincez le poulet. Hachez l'oignon et coupez la carotte en petits dés. Emincez les champignons.
  • Etape 2

    Faites dorer l’oignon et la carotte 5 minutes avec l’huile.
  • Etape 3

    Ajoutez le poulet et faites cuire 3 minutes. Ajoutez le bouillon et les champignons et faites cuire 7 minutes à feu vif.

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